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「家飲み」でも太る人、「深夜メシ」でも太らない人の違い|ビールを飲んでも飲んでも腹が凹む法

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歳を重ねてくると、ちょっとした油断で体重はすぐに増加しがちです。「家飲み」なら飲み過ぎないから安心、という思い込みも、油断につながりかねません。『ビールを飲んでも飲んでも腹が凹む法』(三笠書房)著者のダイエットコンサルタント・小林一行氏に太らない飲み方の注意点をレクチャーしていただきましょう。

情報源: 「家飲み」でも太る人、「深夜メシ」でも太らない人の違い|ビールを飲んでも飲んでも腹が凹む法|ダイヤモンド・オンライン

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