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ゲーム感覚で良い習慣を身につける方法

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良い習慣を身につけるのは難しいものです。ほとんどの専門家が、小さな変化を続けること、つまずいても自分を責めないことをすすめています。「人生のゲーム」(ボードゲームではありません)というシステムは、この考え方を元につくられています。

情報源: ゲーム感覚で良い習慣を身につける方法 | ライフハッカー[日本版]

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