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生産性を最大にするには、90分間隔で作業し、1日4時間半までしか働かないこと

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生産性を上げるために頻繁に休憩を取ることの重要性について、これまでも何度も議論してきました。しかし「PayScale」では、一度に90分間以上働かない方がいい具体的な理由を、わかりやすく説明しています。その理由の一部は、人間の基本的な休息活動サイクルと関係があります。

情報源: 生産性を最大にするには、90分間隔で作業し、1日4時間半までしか働かないこと | ライフハッカー[日本版]

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